作为济南哮喘病医院的呼吸病专家，济南哮喘病医院赵凤芹主任多年来一直致力于肺部疾病和呼吸疾病的治疗与研究。哮喘，作为一种常见的慢性呼吸道疾病，其特点在于气道炎症导致的气道高反应性和可逆性气流受限，常表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，尤其在夜间或清晨更为严重。当哮喘发作时，患者可能会感到极度恐慌，因为呼吸困难直接影响到生命安全。面对这种情况，采取及时有效的应对措施至关重要。以下是一些详细指导，帮助哮喘患者在喘不上气时自我救助或指导他人进行救助。

一、认识哮喘发作的先兆

首先，了解哮喘发作前的常见先兆症状，如打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等，有助于提前采取措施，预防严重发作。一旦察觉这些症状，应立即使用快速缓解药物，如短效β2受体激动剂（如沙丁胺醇）或抗胆碱能药物（如异丙托溴铵），以迅速扩张支气管，缓解气道痉挛。

二、保持冷静，采取正确体位

哮喘发作时，保持冷静非常重要。恐慌情绪会加剧呼吸急促，使症状恶化。患者应尽量采取坐位或半卧位，身体前倾，这样有助于打开胸腔，减少呼吸阻力，使呼吸更加顺畅。同时，解开衣领、腰带等紧束物，保持呼吸道畅通。

三、使用急救药物

快速缓解药物：如前所述，这类药物应随身携带，并在出现症状时立即使用。它们能迅速打开狭窄的气道，缓解呼吸困难。

预防性药物：虽然不直接缓解急性症状，但长期规律使用预防性药物（如吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂等）可以有效控制哮喘，减少发作次数和严重程度。

四、环境控制

远离过敏原：如花粉、尘螨、宠物皮屑等，这些常见过敏原可能诱发或加重哮喘症状。

保持空气流通：打开窗户或使用空气净化器，保持室内空气新鲜，减少烟雾、香水等刺激性气味的接触。

温湿度适宜：避免过于干燥或潮湿的环境，保持室内适宜的温湿度有助于减轻呼吸道不适。

五、紧急求助

如果采取了上述措施后，症状仍未缓解，甚至持续加重，出现严重呼吸困难、口唇发紫、意识模糊等紧急情况，应立即拨打急救电话（如中国的120），并告知医护人员患者的哮喘病史及当前状况。在等待救援的过程中，可继续尝试使用急救药物，并尽量保持患者安静，减少体力活动，以降低氧耗。

六、后续管理与预防

定期复诊：与医生保持密切联系，定期复诊，根据病情调整治疗方案。

健康生活方式：均衡饮食，适量运动（在医生指导下进行），戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

心理支持：哮喘患者可能因病情反复而产生焦虑、抑郁等情绪，寻求心理咨询或加入哮喘患者支持团体，有助于缓解心理压力，提高生活质量。

总之，哮喘发作时喘不上气是紧急情况，需要迅速而有效的应对措施。通过了解哮喘知识、掌握急救技能、保持环境适宜以及积极寻求医疗帮助，可以显著降低哮喘发作的风险和严重程度，保障患者的生命安全和生活质量。

山东省济南哮喘病医院、济南肺康哮喘病研究院，正规胸肺呼吸病专业医院，医院打造强势专家队伍，拥有一支专业的以董茂利、王东洋、赵凤芹、史逸鸽、姜豪杰等呼吸科专家团队，用“精湛一技术”和“高尚一医德”为广大患者服务。医院开展长期技术合作，医院不断开展同众多医学院校、医疗机构的合作与各地医院互派专家进行学术交流和探讨，如北京中医医院呼吸内科主任原庆、北京协和医院主任医师张弘、赵静主任、北京医科大学附属北京朝阳医院林俊岭、山东省中西结合呼吸内科主任杨琳红、山东省第二人民医院中医内科亓梅、山东省第二人民医院中医呼吸内科倪祥惠等知名医院专家，从而确保医疗技术上的精益求精、“科技兴医、质量建院”的发展方向。

　　温馨提示：济南哮喘病医院(山东省胸肺呼吸病二级专科医院)济南肺康哮喘病研究院(山东省胸肺呼吸病研究院)，是山东省一家集专业性、科研性于一体的胸肺呼吸系统疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗哮喘病、肺气肿、慢阻肺、肺心病、支气管扩张、老慢支、气管炎、间质性肺病、尘肺、肺纤维化、支气管炎、矽肺、肺结节、肺大泡、咳痰喘等胸肺呼吸病方面积累了丰富的临床诊疗经验。